María de los Ángeles Estrada

Por la mayor parte de mi vida, y desde que tengo uso de memoria, recuerdo haber vivido en la búsqueda, y en función, de encontrar una conexión segura, de ser amada, y queriendo creer que soy valiosa y merecedora de pertenecer. Eso me llevó, en forma inconsciente, a desarrollar un perfeccionismo pernicioso (el cual pretendía encubrir una creencia, también inconsciente, de no ser lo suficientemente buena como para merecer amor) y a innumerables situaciones de autotraición, ira, resentimiento, y sentimientos de vergüenza, soledad, y vacío; todo lo opuesto a lo que mi ser anhelaba. Años de terapia con 8 diferentes terapeutas, y NUNCA antes había logrado entender (y encontrar) qué era lo que estaba buscando, qué era lo que faltaba en mi vida, hasta que llegué a Compassionate Inquiry! Gracias a Gabor Maté, MD, aprendí que lo que me faltaba era conexión conmigo misma, que la única persona que podía amarme como yo necesitaba, era yo misma, y que la que debía reconocer mi valor como persona, era yo. Traer todos estos patrones de comportamieto a mi consciencia, entender cómo y por qué los adquirí, y qué función han cumplido en mi vida, ha sido un proceso arduo y doloroso, pero tremendamente empoderador y liberador. Ahora tengo el poder y la libertad de elegir cómo quiero responder (en vez de reaccionar) frente a diferentes situaciones cotidianas que puedan ser desafiantes. Puedo elegir cómo me presento frente a mi familia, mis seres queridos, y mis colegas; puedo elegir quién quiero ser para ellos desde un lugar de amor y respeto por mí misma, en vez de desde un lugar de necesidad de demostrar que soy valiosa y merecedora de pertenecer, o de desesperación, y hambre de ser amada y aceptada. Aprendí a darle importancia y prioridad a la expresión de mi autenticidad, más que al apego con personas que me pongan condiciones para aceptarme en su presencia. Aprendí a dar de mí porque quiero y puedo darlo, no por necesidad de demostrar nada, ni por necesidad de que me den algo a cambio (amor, o aprobación, o reconocimiento, o que me valoren).

Soy enfermera licenciada, coach certificada en recuperación de traumas, y estoy certificada como coach profesional de vida y como practicante de Compassionate Inquiry.

En mis sesiones de CI, ofrezco un espacio seguro, compasivo, y gentil dentro del cual acompaño a mis clientes en su trayectoria hacia el auto-descubrimiento mientras vamos, tan lento como sea necesario, removiendo capas de patrones de comportamiento condicionados, creencias erróneas sobre si mismos y sobre el mundo que se forjaron a raíz de situaciones traumáticas, y donde no hubo una presencia empática y emocionalmente madura para ayudarles a procesar lo ocurrido y a darle un sentido más saludable. En este proceso, el cliente se reconecta consigo mismo y con su esencia, reconociendo su bondad y valor innatos, y llega a saborear (muchas veces por primera vez) la seguridad, paz, y contentamiento internos que surgen de esa conexión, y que son independientes de las circunstancias externas y de las experiencias traumáticas pasadas. Desde ese lugar, se hace posible crear una vida auténtica, que se alinee con los valores, principios, y anhelos de cada uno.

Nací en Uruguay en 1967 y emigré a USA en 1986. Actualmente, resido en Nueva York y ofrezco sesiones virtuales, a través de Zoom, a clientes internacionalmente.

Te invito a una charla virtual, sin costo alguno, para que descubras si deseas unirte conmigo en el camino hacia el auto-descubrimiento profundo y la liberación emocional a través de la Indagación Compasiva.