Luke Sniewski – Compassionate Inquiry

Luke Sniewski

Bună. Numele meu este Luke. În calitate de Wellbeing Coach și terapeut somatic, îmi integrez vasta experiență personală, academică și profesională într-o abordare unică pentru a-i ajuta pe alții. Astăzi, folosesc Compassionate Inquiry, practici somatice și strategii de stil de viață sănătos pentru a ajuta clienții să experimenteze mai multă vitalitate, autenticitate și pace interioară în viața de zi cu zi. Un lucru pe care practica mea de meditație - precum și îndrumările profesorilor mei Graham Mead, Gabor Maté, Rupert Spira și Lenny Parracino - m-au învățat, este că schimbarea autentică începe cu tăcerea, liniștea și curajul de a privi în interior. S-ar putea să nu ne placă ceea ce găsim acolo, dar intrarea în corpul nostru este locul unde se face adevărata muncă de schimbare. "Munca interioară" transformă modul în care ne raportăm la mintea, corpul și lumea noastră. Deși acest lucru necesită o autoacceptare radicală, o sinceritate nemiloasă și o răbdare de tip Yoda, conștientizarea momentului prezent este cel mai mare dar pe care îl aduci în relație.

Articole din comunitatea CI

Declanșatorii: Oportunități pentru creștere, vindecare și schimbare reală

By Luke Sniewski - 4 minutes of reading

Factorii declanșatori. Cu toții îi experimentăm. La fel ca toate celelalte lucruri pe care mintea le cataloghează drept “incomode”, în general considerăm declanșatoarele ca fiind rele sau ca fiind ceva ce trebuie evitat. Cu alte cuvinte, atunci când suntem declanșați, mintea percepe că ceva este în neregulă. Cu toate acestea, factorii declanșatori pot servi drept catalizatori ai schimbării care deschid ușa către creștere, vindecare și transformare. Pe măsură ce ne dezvoltăm capacitatea de a observa, simți și relaționa cu factorii noștri într-un mod mai plin de compasiune, ei se dezvăluie ca fiind căile directe către creștere, vindecare și schimbare autentică.

Declanșatorii: Oportunități pentru creștere, vindecare și schimbare reală Read More >>

Reflecții de la NASC – CI Ireland Retreat, 24 – 27 august 2023

Compassionate Inquiry este o abordare puternică a căutării de sine, a procesării emoționale și a promovării responsabilității personale. Are multe calități care o definesc ca o modalitate de vindecare de pionierat, dar recenta noastră retragere NASC din Munții Mourne din Irlanda de Nord a luminat un aspect important al acestei activități care poate fi uneori trecut cu vederea: contextul în care practicăm.