De Aki Shigihara
În mijlocul Asiei, cu culturile sale vibrante și tradițiile sale bogate, se află o istorie complexă. Această narațiune continuă poate fi dificil de navigat pe calea vindecării și a înțelegerii și, uneori, poate părea aproape imposibil să găsești o cale de ieșire. În Japonia, deși există o mișcare spre discuțiile despre sănătatea mintală, despre depresie, anxietate sau alte provocări legate de sănătatea mintală sunt și acum considerate ‘nebunești’, și ești adesea văzut ca fiind ‘slab’ din punct de vedere mental în comunitate. Eu însumi credeam că a plânge sau a arăta orice emoții ‘negative/rele’ era un semn de slăbiciune.
În cadrul Grupului Tematic din Asia, explorăm dinamica complexă a familiilor în contextul asiatic. Discuția noastră recentă a adus lumină asupra experiențelor diverse în cadrul arhetipului familiei asiatice ‘fericite’. Această dinamică ne lasă adesea cu dureri nespuse, nevoi nesatisfăcute și rușine dacă menționăm că există orice ‘negativitate’ în familie. Acest lucru îi face pe clienții noștri să creadă că modul în care au fost tratați era normal și acceptabil. Această practică este adânc înrădăcinată în așteptările noastre culturale. Mai mult, puterea omniprezentă a prefăcătoriei în cadrul dinamicii servește ca o sabie cu două tăișuri: protejează imaginea publică a familiei, în timp ce ne întemnițează în sentimente de negare și suprimare. Această perspectivă a adus discuții profunde despre importanța autenticității, precum și despre provocările pe care le presupune promovarea acesteia în această dinamică.
Misiunea noastră în acest domeniu este să luminăm umbrele aruncate de unitățile familiale aparent ‘fericite’, unde zâmbetele ascund adesea tristeți nespuse, și să oferim un sanctuar unde aceste povești pot fi împărtășite, auzite și vindecate. Pe măsură ce navigăm prin aceste narațiuni, investigăm, de asemenea, cum indivizii pot adopta credințe sau practici spirituale ca mijloc de a evita problemele emoționale nerezolvate. Grupul nostru Tematic oferă o platformă unică pentru participanți de a împărtăși perspective, promovând un spațiu compasiv pentru înțelegere și creștere colectivă. De asemenea, discutăm despre ceea ce am găsit util în mediile terapeutice și despre cum putem naviga aceste provocări culturale cu clienții noștri, etc.
Asia reprezintă aproximativ 60% din sinuciderile la nivel mondial, China, India și Japonia reprezentând aproximativ 40% din sinuciderile din lume. Dar de ce este așa?
Există o reticență în a recunoaște, menționa sau aborda problemele de sănătate mintală în dinamici care mențin o anumită imagine a ‘familiei’, care este adesea motivată de teama de judecată sau stigmatizare socială. Acest lucru duce la o adâncire a suferinței emoționale și la o reticență de a înfrunta provocările. Presiunea de a părea perfect generează așteptări nerealiste, sentimente de inadecvare și o lipsă de suport emoțional autentic, ceea ce poate exacerba sentimentele de izolare și disperare.
Acest Grup Tematic subliniază importanța critică a abordării sănătății emoționale ca un aspect fundamental al bunăstării generale. Pe măsură ce continuăm această călătorie împlinitoare, dar provocatoare, Grup Tematic Asia se angajează să își extindă înțelegerea relației delicate dintre dinamica familială, așteptările culturale și credințele spirituale. În cadrul acestei comunități, ne dedicăm continuării contribuției noastre la discursul mai larg privind practicile terapeutice, în special în abordarea nuanțelor culturale care influențează abordarea noastră asupra vindecării.
Prin aceste discuții și perspective, realizăm importanța adaptării abordărilor terapeutice pentru a respecta și a încorpora fundamentele culturale și credințele individuale, iar aceasta este prioritatea noastră pentru a crea un cadru de siguranță. Prin cultivarea unei comunități bazate pe empatie și înțelegere, deschidem calea către o creștere personală și colectivă profundă, demonstrând că, chiar și în explorările noastre cele mai profunde ale durerii, nu suntem singuri.
