„Atunci când sistemul tău nervos este bine reglat și sincronizat, ești capabil să participi la viață, să fii pasionat de munca ta, să relaționezi profund și abil cu ceilalți și chiar să crești și să te schimbi după experiențe traumatizante.”  (Thomas Hübl, Attuned)

Astăzi mă simt obligată să scriu pe tema compasiunii de sine, în urma unei sesiuni particulare pe care am avut-o cu un client care și-a exprimat anxietatea cu privire la sănătatea sa. Munca noastră împreună a implicat vizitarea traumei lor; mai întâi prin identificarea emoțiilor și apoi localizarea lor în corp. 

Compassionate Inquiry este o abordare puternică a căutării de sine, a procesării emoționale și a promovării responsabilității personale. Are multe calități care o definesc ca o modalitate de vindecare de pionierat, dar recenta noastră retragere NASC din Munții Mourne din Irlanda de Nord a luminat un aspect important al acestei activități care poate fi uneori trecut cu vederea: contextul în care practicăm.

În septembrie, am călătorit în Argentina, pentru a mă întâlni personal, pentru prima dată, cu unii dintre participanții la formarea profesională spaniolă Compassionate Inquiry.

Chiar înainte de Halloween 2019, am avut întâlnirea care avea să-mi schimbe viața profesională dincolo de orice recunoaștere. Această întâlnire a fost cu șeful unei organizații mari, finanțate din fonduri publice, a lucrătorilor de urgență de primă linie și a primilor respondenți. Această întâlnire a avut loc ca urmare a dorinței de a ajuta o forță de muncă care se lupta să facă față situației. În lunile care au precedat întâlnirea noastră, au avut loc mai multe decese ca urmare a sinuciderilor, iar intenția era de a-i sprijini în mod diferit pe acești ofițeri pentru a preveni alte decese.

În lumea noastră rapidă, în care distragerile abundă și validările externe umbresc adesea adevărurile interioare, capacitatea de a asista la experiențele, emoțiile și credințele somatice ale cuiva fără a se identifica cu ele este o practică transformatoare.