Articole din comunitatea CI

Recent, am discutat cu o colegă care mi-a spus că unii participanți BIPOC (Negrii, Indigeni și  persoane de culoare) cu care s-a antrenat în cadrul programului CI, au afirmat că CI era “prea alb” pentru ei. Fiind eu însumi o persoană BIPOC care a parcurs programul, am fost șocată și surprinsă de această experiență raportată, deoarece nu am trăit asta personal.

„Fiecare ființă umană are un sine autentic, iar trauma este acea deconectare de la sine. Iar vindecarea este reconectarea cu sinele autentic.” — Gabor Maté.

Fiind o tânără cititoare pasionată atât de ficțiune, cât și de non-ficțiune, fascinația mea pentru sănătate și nutriție a început să se contureze în jurul vârstei de zece sau unsprezece ani. Obiceiul de a răsfoi cărți pe aceste teme a pus bazele înțelegerii conștiente a importanței îngrijirii corpului, și tot în această perioadă au început să-mi capteze atenția emisiunile de fitness cu figuri precum Richard Simmons și Gilad. La vârsta fragedă de doisprezece ani, am inițiat propriile mele rutine de fitness regulate, trezindu-mă la 5:30 pentru a urmări programe ca „Cele 20 de minute de antrenament” și „Corpuri în mișcare” înainte de a merge la gimnaziu.

În calitate de părinți, antrenori și colegi terapeuți, grupul nostru se întâlnește o dată pe lună pentru a înțelege cum Compassionate Inquiry ar putea fi utilizat cu gândul la tineri. În cadrul întâlnirilor noastre, lucrăm prin modulele CI și explorăm posibilitățile fiecărei calități, abilități și pietre de temelie, analizând cum se aplică acestea în munca noastră cu copiii și adolescenții.

Prima noastră Experiență CI a fost un frumos eveniment online, cu peste 830 de participanți din toate colțurile lumii. Gabor și Sat Dharam au demonstrat Compassionate Inquiry în acțiune prin 3 demonstrații live; 15 dintre facilitatorii noștri fabuloși CI au ghidat participanții prin auto-investigare în sălile de discuții; 20 dintre practicienii noștri CI certificați au lucrat non-stop în sesiuni CI private de 20 de minute pe tot parcursul zilei, sprijinind peste 200 de participanți în călătoriile lor; iar participanții s-au implicat pe tot parcursul zilei în întrebări și discuții.

Factorii declanșatori. Cu toții îi experimentăm. La fel ca toate celelalte lucruri pe care mintea le cataloghează drept “incomode”, în general considerăm declanșatoarele ca fiind rele sau ca fiind ceva ce trebuie evitat. Cu alte cuvinte, atunci când suntem declanșați, mintea percepe că ceva este în neregulă. Cu toate acestea, factorii declanșatori pot servi drept catalizatori ai schimbării care deschid ușa către creștere, vindecare și transformare. Pe măsură ce ne dezvoltăm capacitatea de a observa, simți și relaționa cu factorii noștri într-un mod mai plin de compasiune, ei se dezvăluie ca fiind căile directe către creștere, vindecare și schimbare autentică.

Janine Parvati Baker, a fost un pionier în domeniul moașelor. Cuvintele ei: “Vindecarea Pământului prin vindecarea nașterii” au răsunat de-a lungul propriei mele călătorii ca moașă, lăsând o amprentă de neșters atât asupra carierei mele, cât și asupra vieții mele umane. Cu toate acestea, nu am început să înțeleg adevărata profunzime a semnificației lor decât atunci când am pornit în călătoria mea transformatoare alături de Compassionate Inquiry.

“Atunci când sistemul tău nervos este bine reglat și sincronizat, ești capabil să participi la viață, să fii pasionat de munca ta, să relaționezi profund și abil cu ceilalți și chiar să crești și să te schimbi după experiențe traumatizante.”  (Thomas Hübl, Attuned)

Astăzi mă simt obligată să scriu pe tema compasiunii de sine, în urma unei sesiuni particulare pe care am avut-o cu un client care și-a exprimat anxietatea cu privire la sănătatea sa. Munca noastră împreună a implicat vizitarea traumei lor; mai întâi prin identificarea emoțiilor și apoi localizarea lor în corp. 

Compassionate Inquiry este o abordare puternică a căutării de sine, a procesării emoționale și a promovării responsabilității personale. Are multe calități care o definesc ca o modalitate de vindecare de pionierat, dar recenta noastră retragere NASC din Munții Mourne din Irlanda de Nord a luminat un aspect important al acestei activități care poate fi uneori trecut cu vederea: contextul în care practicăm.