Nombre del autor:Andy Good

Últimamente he estado reflexionando sobre una pregunta: ¿Cuándo se volvió todo tan serio? No porque la seriedad sea inherentemente un problema. Hay responsabilidades que merecen toda nuestra atención. Algunas dificultades no se pueden tomar a la ligera, debemos cumplir con nuestras obligaciones y algunos momentos nos exigen serenidad y reflexión, […]

Existe una incomodidad particular al darnos cuenta de que podríamos habernos equivocado. No un error dramático o imperdonable. No un error que nos convierta en malas personas. Solo un ordinario error humano. Malinterpretamos a alguien. Reaccionamos demasiado rápido. Dimos por sentado que sabíamos lo que alguien estaba pasando. Defendimos una

Noto mi impaciencia con mayor claridad en situaciones cotidianas. Una cola larga. Una cita retrasada. Alguien que camina delante de mí a un ritmo que no coincide con mi propia urgencia. No ocurre nada grave. No se está causando ningún daño real. Y, sin embargo, algo se tensa en mí.

Me digo a mí mismo que debería ir al gimnasio al menos tres o cuatro veces por semana. Cuando lo hago, me siento más yo mismo. Me siento más lúcido, más estable y más capaz de afrontar el día. Así que, cuando falto a una sesión, o a varias, la

La inteligencia artificial suele intervenir discretamente en el trabajo terapéutico, no como foco central, sino como una presencia que apoya al tomar notas, organizar información o resaltar el lenguaje recurrente que, de otro modo, podría pasar desapercibido. Para muchos profesionales las preguntas iniciales son prácticas. ¿Ahorra tiempo?¿Es preciso? ¿Es seguro? 

La inteligencia artificial (IA) se está convirtiendo en una presencia cada vez más visible en el mundo de la salud mental. Desde herramientas de programación y notas automatizadas hasta chatbots y software de análisis de emociones, la IA aparece a menudo como una forma de mejorar la eficiencia, la accesibilidad