Blog de la Comunidad

Lizzie, Practitioner de Compassionate Inquiry®, Mentora Privada y terapeuta somática multidisciplinaria, lleva más de veinte años enseñando yoga y trabajando como Rolfer, practicante de Rolf Movement y terapeuta craneosacral. Durante ese tiempo también se sometió a un trasplante de hígado y a una colectomía, además de recibir un diagnóstico de […]

Últimamente he estado reflexionando sobre una pregunta: ¿Cuándo se volvió todo tan serio? No porque la seriedad sea inherentemente un problema. Hay responsabilidades que merecen toda nuestra atención. Algunas dificultades no se pueden tomar a la ligera, debemos cumplir con nuestras obligaciones y algunos momentos nos exigen serenidad y reflexión,

Anouk aporta una síntesis única de experiencia clínica y vivencias personales al ámbito del crecimiento y el desarrollo humano. Se unió a Compassionate Inquiry® en 2020 y actualmente desempeña los roles de Facilitadora de The Portal, Líder de Círculos y administradora. Integrar la perspectiva del trauma de Compassionate Inquiry® no

Asistí a un seminario sobre inteligencia emocional y la conversación, como suele suceder, dio un giro hacia el perdón. El facilitador explicó que la palabra “perdón” proviene del latín “perdonare”: dar completamente, remitir, liberar una deuda, ya no tener que pagar. El perdón, dijo, es algo que te das a

Existe una incomodidad particular al darnos cuenta de que podríamos habernos equivocado. No un error dramático o imperdonable. No un error que nos convierta en malas personas. Solo un ordinario error humano. Malinterpretamos a alguien. Reaccionamos demasiado rápido. Dimos por sentado que sabíamos lo que alguien estaba pasando. Defendimos una

Casi todos los días alguien me envía un mensaje de buenos días. Se ha convertido en una de esas pequeñas cosas constantes en las que uno llega a confiar, incluso sin darse cuenta. El teléfono se ilumina. Llega el saludo. El día comienza con la pequeña confirmación de que existes

Noto mi impaciencia con mayor claridad en situaciones cotidianas. Una cola larga. Una cita retrasada. Alguien que camina delante de mí a un ritmo que no coincide con mi propia urgencia. No ocurre nada grave. No se está causando ningún daño real. Y, sin embargo, algo se tensa en mí.

Solía ​​decir “sí”, incluso antes de terminar de escuchar la pregunta. No porque no me importara la respuesta. Porque en algún momento aprendí que decir “sí” era más seguro que decir “no”. Que el “sí” mantenía a la gente cerca, y el “no” creaba distancia. Que mi valor residía en

HawaH enseña prevención de la violencia, alfabetización socioemocional, transformación de conflictos, yoga, mindfulness y atención informada por el trauma a diversas comunidades alrededor del mundo. Fundó One Common Unity en Washington D.C. y presenta el podcast Everlutionary. Reggie, fundador de Active Peace, es graduado de Yale, sobreviviente de un ictus,

Me digo a mí mismo que debería ir al gimnasio al menos tres o cuatro veces por semana. Cuando lo hago, me siento más yo mismo. Me siento más lúcido, más estable y más capaz de afrontar el día. Así que, cuando falto a una sesión, o a varias, la