Charon Normand-Widmer

يستكشف هذا المقال أهمية ممارسات التنظيم الذاتي للنمو الشخصي، مع التركيز على دورها في الذكاء العاطفي، وزيادة الحضور، والرفاهية. من خلال اليقظة الذهنية وتحديد الأهداف والعادات الصحية، يزرع الأفراد الوعي الذاتي ويواجهون تحديات الحياة بنعمة. يعزز التنظيم الذاتي أيضًا العلاقات بين الأشخاص ويعمل كمبدأ توجيهي للمعالجين، مما يعزز التعاطف والرحمة، […]